よもぎ星人のプロフィール

いらっしゃいませ♪
来てくださってありがとうございます。

管理人のよもぎ星人です。

当ブログでは、
「冷えない体をつくるための日々のちょっとした工夫」
を紹介しています。

長年、３５度台の低体温が悩みのタネ。
足は年じゅう冷たいし、疲れやすい。

足先が冷えて、寝つきも悪い上に、
低体温だから、寝起きも悪い。

そんな「だるだるなからだ」と
サヨナラしたい！

そう決意して、
冷えを改善するために、
からだが冷えない工夫を
はじめました。


●食べもの
●姿勢
●マッサージ
●入浴
●睡眠
●防寒グッズ
●運動

など、日々の生活で、
ちょっと心掛けるだけでも
「冷え」は変わってきます。

体があたたかくなれば、血行アップ、健康アップといいことづくめ。
アンチエイジングも期待できるんですよ（＾＾）

冷えがなくなって、
つやつや美肌も手に入れられたら
言うことナシですね

「体を温める健康法」が注目されていますが、
気持ちをブルーにする辛い「冷え」は
深刻な病気を招く危険もあります。

大切な「健康」を守るためにも
「冷え」は早めに退治しちゃいましょう。

おなじ悩みを持つあなたが、
当ブログの「冷え取りの工夫」で
からだも気持ちも「ぽかぽか」な毎日を
送れるようになってくだされば、うれしいです。



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